Bệnh tiểu đường hay còn gọi là đái tháo đường là căn bệnh nguy hiểm bởi diễn biến thầm lặng và những biến chứng nguy hiểm nếu không được điều trị kịp thời. Tiểu đường khiến chất lượng cuộc sống của người bệnh suy giảm, bệnh thường gặp ở tuổi trung niên và nam giới mắc bệnh nhiều hơn nữ giới. Nhận biết sớm các dấu hiệu sẽ giúp người bệnh điều trị bệnh tiểu đường kịp thời.
===>> Xem thêm: Bệnh tiểu đường là gì
Các triệu chứng dễ nhận biết của bệnh tiểu đường
- Liên tục khát nước
- Đi tiểu nhiều lần trong ngày
- Sụt cân bất thường
- Dễ bị nhiễm trùng
- Đói và mệt mỏi
- Thị lực suy giảm
Trên thực tế cũng có nhiều trường hợp nhầm lẫn bệnh tiểu đường với bệnh lý có triệu chứng tương tự. Cách tốt nhất để phát hiện kịp thời bệnh tiểu đường là xét nghiệm máu định kỳ.
==>> Xem thêm: Các triệu chứng của bệnh tiểu đường
Các phương pháp điều trị bệnh tiểu đường
Hiện nay, để điều trị bệnh tiểu đường, người bệnh cần kiên trì tuân thủ chế độ ăn uống tập luyện, và pháp đồ điều trị của bác sĩ
Điều trị bệnh tiểu đường bằng cách thay đổi chế độ ăn uống
Để điều trị bệnh tiểu đường, người bệnh cần bổ sung đầy đủ chất đạm, béo, bột đường, vitamin, muối khoáng với số lượng hợp lý. Cụ thể như sau
- Luôn luôn ăn đúng giờ các bữa ăn, chỉ nên ăn thịt tối đa 2 bữa/1 ngày, còn lại bổ sung bằng các thực phẩm như: rau, ngũ cốc, ..
- Loại bỏ thức ăn có nhiều mỡ. Cố gắng ăn thật nhiều thức ăn có ít năng lượng như rau, củ quả
- Nghiêm cấm việc bỏ bữa, ngay cả khi bạn không thấy đói hoặc không muốn ăn
- Cố gắng để gây cảm giác ngon miệng, luôn ăn chậm, nhai kỹ
- Nên chế biến món ăn dưới dạng luộc, nấu chín, hạn chế chiên, rán dùng mỡ động vâth
- Không nên ăn kiêng một cách đột ngột, sẽ gây ảnh hưởng xấu đến đường huyết. Khi đã duy trì được chế độ ăn kiêng, không nên giảm, tăng khẩu phần ăn một cách tùy ý
- Thức ăn đa dạng, nhiều thành phần, hạn chế ăn các chất béo, đặc biệt là mỡ động vật, hạn chế ăn mặn, uống rượu bia,
- Có thể dùng một bữa phụ trước khi đi ngủ có thể là ly sữa hoặc hoa quả
Điều trị bệnh tiểu đường bằng chế độ vận động
Theo khuyến cáo của các y bác sĩ, bệnh nhân đái tháo đường nên tập luyện mỗi ngày khoảng từ 30 - 45 phút. từ 3 - 5 lần mỗi tuần. Loại vận động được khuyến khích sử dụng đó là đi bộ, chạy, bơi, nhảy dây, đi xe đạp.
Khi đã xuất hiện các biến chứng thần kinh, người bệnh nên vận động nhẹ nhàng, không mang vác vật nặng. Nên tập những bài vận động nhẹ, tránh các hoạt động mạnh như: bơi lội, chạy bộ,..
Khi xuất hiện các biến chứng về thận: bệnh nhân không nên hoạt động ở cường độ cao, nên lựa chọn những hoạt động từ nhẹ đến vừa
Khi xuất hiện biến chứng ở mắt, người bệnh không nên chơi những môn thể thao như: bơi lội, đạp xe, bài tập sức bền,..Tránh các hoạt động mạnh như bóng đá, chạy bộ, các môn thể thao cần vận động nhiều.
Điều trị bệnh tiểu đường bằng thảo dược
Một số thảo dược rất tốt cho người bệnh tiểu đường điển hình như mướp đắng, nha đam, cây cà ri, cây húng quế, lá xoài… Người bệnh có thể kết hợp bổ sung các thảo được này trong chế độ ăn uống sẽ tốt trong quá trình điều trị.
Điều trị bệnh tiểu đường bằng thuốc
Để điều trị đái tháo đường type 2 cần sử dụng thuốc nhóm hạ đường huyết nhằm giúp cơ thể tăng sản xuất Insulin, làm giảm tình trạng kháng Insulin. Mọi chỉ định về thuốc đều phải tuân thủ theo hướng dẫn của bác sĩ
Bệnh tiểu đường là căn bệnh mãn tính, bạn cần duy trì điều trị và tuân thủ các hướng dẫn của bác sĩ. Ngoài ra, bạn nên tạo thói quen khám sức khỏe định kỳ để có thể phát hiện sớm, điều trị bệnh tiểu đường sớm bao giờ cũng tốt và dễ hơn.
