Chỉ số đường huyết dao động ở người mắc bệnh tiểu đường có thể gây ra các hậu quả nghiêm trọng. Do đó việc kiểm soát chỉ số tiểu đường ở mức bình thường và ổn định giúp người bệnh sống khỏe mạnh và ngăn ngừa các biến chứng nguy hiểm. Vậy chỉ số đường huyết bình thường là bao nhiêu?
Chỉ số đường huyết là gì?
Chỉ số đường huyết là chỉ số thể hiện nồng độ đường trong máu của bạn. Dựa vào chỉ số này bác sĩ có thể chẩn đoán bạn mắc bệnh tiểu đường hay không.
Chỉ số đường huyết bao nhiêu là bình thường?
Đường huyết sẽ tăng lên khi bạn nạp thức ăn và giảm đáng kể khi bạn vận động, tập thể dục thường xuyên. Chỉ số đường huyết có thể đo đươc bằng nhiều cách, bao gồm: Xét nghiệm glucose lúc đói, đo đường huyết sau ăn, nghiệm pháp dung nạp Glucose và HBA1C. Mức này được xác định là bình thường khi:
- Trước khi ăn: <100mg/dl
- Sau khi ăn: <140 mg/dl
- Trước khi ngủ: 110 - 150 mg/dl
Đường huyết bao nhiêu được chẩn đoán tiểu đường?
Để chẩn đoán hay xác định một người có bị tiểu đường hay không, các bác sĩ sẽ dựa vào mức đường huyết đo được bằng các phương pháp và thời điểm sau
Xét nghiệm đường huyết trước khi ăn
Đây là xét nghiệm được thực hiện khi người bệnh ngủ qua đêm
- Nồng độ đường huyết khi đói bình thường là < 100mg/dl (5.6 mmol/l)
- Đường huyết khi đói nếu đạt từ 100 mg/dl đến 150mg/dl (5.6 - 6.9 mmol/l) có thể chẩn đoán là tiền tiểu đường
- Nếu đường huyết đo được trong máu lớn hơn hoặc bằng 126mg/dl (7 mmol/l) sau 2 lần xét nghiệm liên tiếp thì có thể chẩn đoán bạn mắc bệnh tiểu đường type 2
Xét nghiệm đường huyết ngẫu nhiên, không kể thời gian
Xét nghiệm này được thực hiện bất cứ lúc nào, không liên quan đến bữa ăn của bạn. Mức đường huyết được cho là bình thường của xét nghiệm này <140 mg/dl (7.8 mmol/l)
Nếu kết quả này lớn hơn hoặc bằng 200mg/dl (11.1 mmol/l) sẽ cho thấy bạn bị bệnh tiểu đường
Nếu chỉ số đường huyết được đo trong khoảng 140 - 199 mg/dl ( 7.8 - 11.0 mmol/l) sẽ đươc gọi là giai đoạn tiền tiểu đường
Nghiệm pháp dung nạp Glucose
Để có thể thực hiện phương pháp này bệnh nhân bắt buộc phải nhịn đói qua đêm. Sau đó, bệnh nhân sẽ được cho uống một cốc nước đường. Sau hai giờ, các bác sĩ sẽ tiến hành đo lượng đường trong máu
- Mức đường huyết bình thường của phương pháp này là <140 mg/ld ( 7.8 mmol/l)
- Chỉ số đường huyết >200 mg/dl ( 11.1 mmol/l) thì sẽ chẩn đoán mắc bệnh tiểu đường
- Đường huyết: từ 140 mg/dl - 200 mg/dl: giai đoạn tiền tiểu đường.
Chỉ số đường huyết bao nhiêu là nguy hiểm
Chỉ số đường huyết cao hoặc thấp quá đều gây nguy hiểm cho người bệnh
Đường huyết thấp
- Hạ đường huyết: <2.8 mmol/l
- Nguy cơ cao bị hạ đường huyết < 3.5 mmol/l
Đường huyết cao
- Đo trước ăn: > 7 mmol/l
- Đo sau ăn: > 11 mmol/l
Bài viết trên là những kiến thức cơ bản về chỉ số đường huyết. Hi vọng bài viết đã giúp các bạn trả lời được câu hỏi: Chỉ số đường huyết bình thường là bao nhiêu. Để phòng tránh và điều trị tiểu đường, bạn cần có một chế động vận động thường xuyên và chế độ ăn hợp lý. Cám ơn các bạn đã theo dõi bài viết.
